生姜でポカポカ☆パンプキンスープ
267kcal（１人分）
トロリとした「食べるスープ」的な味わいになります！
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かぼちゃ | 0.5個 | |
| 牛乳 | 600cc | |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ1 | |
| バター | 小さじ0.5 | |
| しょうが（おろし） (チューブで2㎝) |
小さじ1 | |
| こしょう | 少々 |
合計 1068kcal
| 1 | かぼちゃは食べやすい大きさに切りレンジ600wで6分チン。熱いうちに皮と切り離し、ボウルなどでマッシュする。 |
| 2 | 鍋にかぼちゃと、残りの材料をすべて入れ煮立たせる。 |
| 3 | 混ぜながら鍋のスープをさらにマッシャーでマッシュする。（もしくは一度ミキサーにかける）弱火5分で完成！ |
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