牛肉とアスパラの一味唐辛子炒め
461kcal（１人分）
一味唐辛子の量はお好みで調節してください♪
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 牛ばら肉（和牛） (牛薄切り肉) |
160g | |
| アスパラガス | 4本 | |
| しょうゆ | 小さじ1 | |
| 料理酒 | 大さじ2 | |
| 一味唐辛子 | 少々 | |
| サラダ油 | 小さじ1 |
合計 922kcal
| 1 | 牛肉、アスパラは食べやすい大きさに切っておく。 |
| 2 | フライパンに油小さじ1、牛肉を炒める。火が通ったらアスパラも追加してさらに炒める。 |
| 3 | 「2」にしょうゆ、お酒、一味を入れ1分炒めたら完成！ |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
