プチヴェールと塩昆布のゴマ和え
54kcal（１人分）
プチヴェールと塩昆布のゴマ和え
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| 1 | プチヴェールは大きいものは縦半分に切って、塩水で沸騰してから3分ほど茹で、冷水にさらし、水気をしっかりとる。 |
| 2 | ①のゆでたプチヴェールと、塩昆布、白炒リごまをビニール袋に入れ、 軽くもみこんで、冷蔵庫で30分ほど置く。 |
| 3 | プチヴェールに味がついたのを確認し、盛り付ける。 |
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