冬瓜と鶏肉の煮物
103kcal（１人分）
冬瓜と鶏肉の煮物
投稿者：サラヤ株式会社
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| とうがん | 320g | |
| もも肉（鶏、生） | 160g | |
| 生しいたけ | 40g | |
| さやいんげん | 8本 | |
| だし汁 (適宜) |
2カップ | |
| ラカントS顆粒 | 大さじ1 | |
| しょうゆ | 大さじ1 |
合計 412kcal
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