和風 | お菓子・デザート

かぼちゃまんじゅう

かぼちゃまんじゅう
- kcal(1人分)

黄色がとっても鮮やかな、しっとりとしたあんが出来上がります。おまんじゅうの他にもパンにつけたり、お餅にしたりと楽しめます


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材料 
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食材名分量グループ
かぼちゃ100g
ラカントS顆粒30g
リソルト小さじ0.5
薄力粉(小麦粉)80g
25g
ベーキングパウダー小さじ0.5
合計   - kcal
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調理のポイント


1 かぼちゃは、電子レンジで4分加熱する。レンジから取り出し、皮を取り除き、裏ごしする。
2 裏ごししたかぼちゃに、ラカントSとリソルトを加えて混ぜ、冷ます。
3 ボールに、薄力粉、ラカントS、ベーキングパウダー、水を加え混ぜる。
4 打ち粉をしたバットに(3)を取りだし、よくもみあわせ生地を4等分する。
5 生地を中央を厚めにして広げ、かぼちゃあんをくるむ。
6 蒸し器に濡れふきんを敷き、まんじゅうを並べて、10分蒸す。
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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS