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和風
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魚介・海藻のおかず
蛸のレモン唐揚げ大葉のせ
114kcal
(1人分)
レモンの酸っぱさと大葉のさわやかさでサッパリ味になります♪
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投稿者:
パッちゃん
投稿日:
-0001/11/30
できレポ・コメント総数:0
0.0
2人分
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食材名
分量
グループ
たこ(ゆで)
100g
レモン果汁
大さじ1
から揚げ粉
大さじ1
片栗粉
大さじ2
しその葉
2枚
栄養価の詳細表示
合計 228kcal
1
茹でダコは食べやすい大きさに切る。
2
.「1」をビニールに入れてポッカレモン、唐揚げ粉、片栗粉を入れよく混ぜ合せ冷蔵庫で10分ほど冷やす。
3
「2」を170℃の油でカリっと揚げ、刻んだ大葉を散らせば完成!
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