豚バラ串入りのコク旨おでん
280kcal（１人分）
圧力鍋じゃない場合は、土鍋でグツグツ煮込むのがイイですね！
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ばら肉 (豚バラ串を8本) |
8枚 | |
| たまご (ゆで卵) |
4個 | |
| かまぼこ (笹かま) |
4切れ | |
| こんにゃく | 1枚 | |
| めんつゆ（三倍濃厚） (お好みで必要量) |
大さじ1 | |
| 水 (必要量) |
3カップ |
合計 1120kcal
| 1 | 豚バラ串はフライパンで両面に焼き目を付ける。 |
| 2 | 圧力鍋に「1」と材料を入れ、水をひたひたにする。めんつゆでお好みの濃さに味付けする。 |
| 3 | 高圧力で10分、火を止めて10分ほどで完成！ |
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