エスニック風 | 野菜のおかず

ブロッコリーのカレー塩がけ

ブロッコリーのカレー塩がけ
13kcal(1人分)

給食で出たらしく、「作って!」とリクエストされました!


投稿日:
材料 
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食材名分量グループ
ブロッコリー70g
カレー粉
(カレー塩)
小さじ0.25
少量
合計   26kcal
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調理のポイント


1 ブロッコリーは、塩をひとつまみ入れたお湯で2分湯がく。
2 冷ました後に、カレー塩をかければ完成!
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できレポ

2013-03-26 21:39:12

またリピシマシタ!

Michiyani

2013-03-25 21:54:42

お昼にリピシマシタ!

Michiyani

2013-03-24 22:09:16

簡単で美味しかったです!

Michiyani

コメント(喜びの声など)

くぅたろうさん 2011/12/11 18:57

マヨネーズじゃなくて、カレー塩とはびっくり!お弁当に入れたら、彩りもよくてしっかり味がついてそうで、喜ばれそうです。

inaさん 2013/11/06 13:22

シンプルだけどひと味違って美味しいです!



このレシピのバランス

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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS