洋風チラシ
404kcal（１人分）
いつものお寿司とは違った洋風スタイルで。普段は使わないような食材でとっても新鮮です。
投稿者：サラヤ株式会社
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| こめ（精白米） | 320g | |
| ぶどう酢 (合わせ酢) |
大さじ3 | |
| ラカントS顆粒 (合わせ酢) |
大さじ3 | |
| アスパラガス | 80g | |
| えび | 120g | |
| サーモン | 160g | |
| スイートコーン（ベビーコーン） | 60g | |
| マッシュルーム | 40g | |
| しょうゆ | 小さじ2 |
合計 1616kcal
| 1 | 合わせ酢の材料を耐熱容器に入れ、電子レンジ等で温めて溶かす。 |
| 2 | 米は洗って浸水し、固めに炊き上げる。 |
| 3 | ごはんが熱い内にボールに入れる。合わせ酢も入れ、木べらで切るように混ぜる。（この時、大さじ1杯分残す） |
| 4 | アスパラ、エビは軽く塩ゆでして、食べやすい大きさに着る。 |
| 5 | マッシュルームはスライスする。 |
| 6 | 残した合わせ酢としょうゆを混ぜる。 |
| 7 | 酢飯に具材をもりつけ、最後に（６）をかけて出来上がり。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
