新玉ねぎ丸ごと！簡単レンジ蒸し♪
237kcal（１人分）
ノンオイル調理で、じっくり蒸された玉ねぎは、甘くて驚きのおいしさ！丸ごと1個軽くいけちゃいます♪簡単です！
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レンジアップの時間は様子を見ながら調節してください。取り出すとき・ラップをはずす時は火傷に御注意ください。 出来上がったものに、チーズをのせて焼いても美味しいです。お好みのハーブやスパイスを添えても◎
| 1 | 玉ねぎは皮をむき、厚さ1.5cmくらいの輪切りにする。ベーコンは幅５ｃｍ位に切る。 |
| 2 | 耐熱容器に玉ねぎ、ベーコン、玉ねぎ・・と重ねていく。 |
| 3 | ラップをふんわりかけてレンジで加熱する。（500Wで4分が目安です) |
| 4 | 玉ねぎが柔らかくなったら、取り出して塩・こしょうをふって、いただきます♪ |  |
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