ログイン
レシピを
検 索
今日のおかずに
もう一品
レシピを
のせる
和風
|
魚介・海藻のおかず
いくらちゃん
284kcal
(1人分)
いくらちゃん
写真ナイス!
0
おいしそう!
0
作ってみたい!
0
献立リスト+
お買物リスト+
お気に入り+
投稿者のHP
投稿者:
ちびこ
投稿日:
-0001/11/30
できレポ・コメント総数:0
0.0
2人分
ログインすると人数を変更できます。
食材名
分量
グループ
すじこ
190g
しょうゆ
45g
栄養価の詳細表示
合計 568kcal
1
生筋子は、卵をバラバラにほぐす。
2
皮や筋をできるだけ取り除きぬるま湯(30℃くらい)で優しく洗いさらに残っている皮や筋を取り除く。ザルにあげ軽く塩をする
3
醤油に漬け込み、1晩おく。
写真を撮ってできレポを書く
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
前画面に戻る