エスニック風 | 魚介・海藻のおかず

生春巻き

生春巻き
364kcal(1人分)

残り野菜なんでもいいからマキマキして、チリソースさえかけちゃえば形になるから楽です!


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材料 
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食材名分量グループ
ライスペーパー6枚
ミニトマト
(半分)
6個
キャベツ
(千切り)
5枚
えび6尾
いか
(6切れくらい)
50g
アスパラガス
(ゆでて半分)
3本
チリソース大さじ2
ツナ缶(油漬)0.5缶
ごま(白)小さじ1
合計   728kcal
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調理のポイント


1 ライスペーパーにAの材料をのせて巻いていきます。
2 お皿に盛りつけて、ツナと白ゴマを散らして、食べるときにチリソースをたっぷりかけていただきました(^o^)丿
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コメント(喜びの声など)

くぅたろうさん 2011/12/08 17:56

簡単なのにおいしそう!

トンちゃんさん 2012/08/09 22:28

具も色々楽しめておいしそうです。



このレシピのバランス

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