洋風 | サラダ

インゲンのマヨサラダ

インゲンのマヨサラダ
291kcal(1人分)

あっという間に完成するのに、とってもおいしい! パンにも合うよ~♪


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材料 
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食材名分量グループ
さやいんげん
(いんげん使用)
15本
ツナ缶(油漬)0.5缶
たまねぎ0.5個
マヨネーズ大さじ3
砂糖小さじ0.5
少々
こしょう少量
合計   582kcal
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調理のポイント


1 インゲンを柔らかめに茹でます。
2 茹であがる直前に玉ねぎを入れて、すぐにザルなどでお湯を切ります。
3 茹であがったインゲンは端を切り落とし、1本を3等分くらいに斜め切りします。
4 しっかり水を切ります。
5 4をボウルに移し、残りの材料を入れて混ぜれば完成!
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コメント(喜びの声など)

くぅたろうさん 2011/12/20 10:33

和風料理にしか登場しにくいインゲンなので、少し変わった感じでおいしそう。



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