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魚介・海藻のおかず
エビのホイル焼きヽ(^o^)丿
23kcal
(1人分)
お酒がなかったので出汁を入れて蒸しました♪
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投稿者:
makio
投稿日:
-0001/11/30
できレポ・コメント総数:0
0.0
2人分
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食材名
分量
グループ
えび
2尾
干ししいたけ
0g
ぶなしめじ
20g
だし汁
(お酒でもOK)
大さじ4
栄養価の詳細表示
合計 46kcal
1
アルミホイルにえびとシメジ、干ししいたけをそのまま入れます。
2
だし汁を入れて閉じてオーブンまたはグリルで蒸し焼きにします。
3
火がとおたら完成。
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