和風 | 野菜のおかず

茹でキャベツの塩&ゴマ油和え

茹でキャベツの塩&ゴマ油和え
34kcal(1人分)

簡単ヘルシーレシピです。


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材料 
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食材名分量グループ
キャベツ
(ザク切り)
5枚
かつお節少々
ごま油少量
少々
合計   68kcal
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調理のポイント


1 キャベツを食べやすい大きさに切ります。
2 キャベツを茹でます。 (鍋で茹でても良いですし、レンジでチンしてもOKです。)
3 茹でたキャベツにごま油をサッと回しかけ、塩を振って和えます。
4 盛り付け、鰹節を乗せたら完成。
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