ツナサラダ
285kcal（１人分）
簡単サラダ
投稿者：makio
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| レタス (食べやすい大きさに切る) |
0.25玉 | |
| ツナ缶（油漬） | 1缶 | |
| きゅうり | 0.5本 | |
| ピーマン (スライス) |
0.5個 | |
| ミニトマト (ヘタをと取る) |
8個 | |
| プロセスチーズ (ちぎる) |
1枚 |
合計 570kcal
| 1 | 野菜を水でしっかり洗い、食べやすい大きさに切る。トマトはヘタを取ってそのまま最後に飾る。 |
| 2 | 野菜を器に盛り付け、油をきったツナをのせて、裂いたチーズをのせる。 |
| 3 | ミニトマトを飾って、お好みのドレッシングをかけて完成。 |
2013-09-15 10:48:27
チーズたっぷりで作りました！
Michiyani
2013-09-07 19:55:40
簡単で美味しかったので、二日連続で作りました！
Michiyani
2013-09-06 22:12:05
とても美味しかったです！
Michiyani
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