大根と鶏肉の煮物
314kcal（１人分）
ヘルシー和食レシピです。
投稿者：makio
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もも肉（鶏、生） | 0.5枚 | |
| 生しいたけ (4等分) |
3個 | |
| にんじん | 1本 | |
| 大根 | 0.5本 | |
| だし汁 | 300ml | |
| 料理酒 | 大さじ2 | |
| 砂糖 | 大さじ2 | |
| みりん（本みりん） | 大さじ1.5 | |
| しょうゆ | 大さじ3 | |
| サラダ油 | 少々 |
合計 628kcal
| 1 | 鶏肉は食べやすい大きさに、野菜は食べやすい大きさにしておく。 |
| 2 | 鍋に油をひいて鶏肉を炒める。野菜も炒める。 |
| 3 | 火が通ったらだし汁を入れ、調味料で味を整える。 |
| 4 | 味がしみたら完成。 |
2013-04-15 20:46:06
家族に好評でした！
Michiyani
2013-04-12 21:19:35
美味しかったので、早速リピシマシタ！
Michiyani
2013-04-10 20:50:42
大根と鶏肉だけでしたが、美味しかったです！
Michiyani
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