生春巻き
133kcal（１人分）
定番の海老やニラは入っていません。
投稿者：makio
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ライスペーパー | 2枚 | |
| かぼちゃ (食べやすい大きさ) |
20g | |
| ほうれんそう | 0.3束 | |
| たまねぎ (スライス) |
0.25個 | |
| チリソース (スイートチリソース) |
小さじ2 |
合計 133kcal
| 1 | 野菜を食べやすい大きさに切り、たまねぎは水でさらし、かぼちゃは茹でるかレンジで火を通しておく。 |
| 2 | ライスペーパーにほうれん草やかぼちゃ、たまねぎをのせてくるくる巻いて完成。 |
| 3 | 食べる時に、お好みでチリソースをかけて食べる。 |
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このレシピのバランス
野菜だけでも美味しそう♪