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白菜のミルフィーユ蒸し

白菜のミルフィーユ蒸し
242kcal(1人分)

白菜と豚肉を重ねてざくざく切る。 あとはルクエとレンジにおまかせの手抜きの一品。 ★写真は加熱前です・・・。


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材料 
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食材名分量グループ
はくさい3枚
豚ばら肉50g
少々
こしょう少々
日本酒小さじ1
ポン酢少々
合計   242kcal
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調理のポイント

野菜が足りない時の一品。 白菜がいっぱい食べれます。 豚肉の代わりにベーコンでもおいしい♪


1 豚肉にかるく塩・こしょうをする。
2 白菜と豚肉を交互に重ねる。 5cm幅に切り、ルクエに並べる。
3 お酒をかけて、電子レンジで加熱。 豚肉に火が通ればOK。 600Wで3~5分程度。
4 ポン酢をつけてたべましょう。 熱々のうちにどうぞ。
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