和風 | 魚介・海藻のおかず

揚げさばのたっぷりたまねぎドレッシング

揚げさばのたっぷりたまねぎドレッシング
- kcal(1人分)

たまねぎドレッシングは何にでも合う万能ドレッシングです。


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材料 
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食材名分量グループ
さば
(切り身)
280g
日本酒小さじ2
しょうゆ小さじ2
片栗粉小さじ1
サラダ油
(揚げ油)
少々
たまねぎ
(たまねぎドレッシング)
1個
ラカントS顆粒
(たまねぎドレッシング)
大さじ2
リソルト
(たまねぎドレッシング)
小さじ1

(たまねぎドレッシング)
60ml
オリーブ油
(たまねぎドレッシング )
40ml
みりん(本みりん)
(たまねぎドレッシング)
40ml
料理酒
(たまねぎドレッシング)
40ml
しょうゆ
(たまねぎドレッシング)
40ml
合計   - kcal
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調理のポイント


1 ドレッシングを作る。たまねぎは薄くスライスする。
2 適当なビンに調味料をすべて混ぜ合わせ、スライスしたたまねぎを加え、一晩寝かせる。
3 さばは適当な大きさに切り分け、酒としょうゆで下味を付ける。
4 片栗粉を薄くまぶして、180℃の油でからりと揚げる。
5 器に盛り付け、たまねぎドレッシングをたっぷりかけていただく。
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できレポ

2015-07-18 20:48:29

美味しいドレッシングでした! サバをさっぱり食べられました^ ^

あいあん

このレシピのバランス

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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS