和風 | お弁当のおかず

大葉の卵焼き

大葉の卵焼き
- kcal(1人分)

大葉入りで、味も見た目もさわやかな一品です。色んな具材で試してみるのもOK。お弁当の定番ですね。


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材料 
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食材名分量グループ
たまご4個
しその葉4枚
ラカントS顆粒大さじ1
リソルト小さじ1
サラダ油小さじ1
合計   - kcal
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調理のポイント


1 大葉は千切りにする。
2 ボウルに卵を割りほぐし、千切りにした大葉、ラカントS、リソルトを加え、よく混ぜる。
3 フライパンにサラダ油を熱し、卵液を流し入れ、ゆるく固まったところで、適当な大きさに巻く。
4 同じ手順で適量の卵液を流しいれ、焼き、巻いていく。
5 最後は、少々焼き色が付く程度に全面を火にかけ、食べやすい大きさに切る。
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