和風 | パン

茄子と大葉の和風ピザ

茄子と大葉の和風ピザ
227kcal(1人分)

2種類の味噌と大葉がアクセントになった風味たっぷりの和風ピザ。ピザ生地も意外と簡単にできあがります。


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材料 
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食材名分量グループ
なす
(200g)
2本
ひき肉(豚)200g
赤みそ80g
ラカントS顆粒大さじ3
だし汁大さじ3
白みそ160g
ラカントS顆粒大さじ2
だし汁大さじ3
しその葉8枚
薄力粉(小麦粉)
(ピザ生地)
50g
強力粉
(ピザ生地)
150g
パン酵母
(ピザ生地)
小さじ1
砂糖
(ピザ生地)
小さじ2
塩
(ピザ生地)
小さじ0.5
湯
(ぬるま湯 ピザ生地)
140g
オリーブ油
(ピザ生地)
大さじ1
合計   1816kcal
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調理のポイント

お好きなお野菜をなんでも乗せるだけでOK!直径24cm×2枚 8人


1 ボウルに薄力粉と強力粉を入れ、片隅にドライイーストと砂糖を入れる。その反対側の隅に塩とオリーブオイルを入れる。
2 人肌に暖めたお湯をイーストをめがけて入れ、混ぜ合わせる。
3 ボウルの中で粉をまとめるように混ぜ、表面がなめらかになるまでこねる。
4 まとまったら丸めて閉じ目を下にし、ボウルに戻してラップをする。
5 鍋に40℃ぐらいのお湯をはり、ボウルをつけて生地を発酵させる。
6 鍋にサラダ油をひき、豚ひき肉をポロポロになるまで炒める。味噌、ラカント、だし汁を加えて煮含ませる。
7 別の鍋に白味噌、ラカントS、だし汁を合わせて、煮る。
8 生地が2倍の大きさに発酵したら、中の空気を抜き、丸くまとめる。
9 オープンシートに生地をのせ、24cmぐらいの大きさにのばす。
10 白味噌ソースを下に塗り、ナスのスライスを全体に敷き詰め、さらに上から肉の味噌煮をのせる。
11 210℃のオープンで15分ほど焼く。
12 最後に細かく切った大葉を散らしてできあがり。
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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS