鱈のおろしポン酢かけ
143kcal（１人分）
超簡単な上に、超おいしいという、なんとも嬉しいお料理でした?
投稿者：makio
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たら | 2切れ | |
| 片栗粉 | 大さじ1.5 | |
| 大根 (おろし) |
0.3本 | |
| かいわれ大根 | 15g | |
| ポン酢 (お好みで) |
大さじ2 |
合計 286kcal
| 1 | タラの切り身を３～４当分に切る。 |
| 2 | 片栗粉をまぶし、フライパンで皮から焼く。 火がしっかり通ったらタラの準備は完成 。 |
| 3 | 大根おろしをすり、水分をのぞくために絞る。 |
| 4 | カイワレ大根をさっとゆでる。 |
| 5 | 先ほどのタラをお皿にもりつけ、その上に大根おろしとカイワレをのせ、ポン酢をかけて完成！！ |
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