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サラダ
キャベツとサラダホウレンソウ?
67kcal
(1人分)
蒸したら、たくさんの量でもあまり気にならずにたべれて良かったですよヽ(^o^)丿
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投稿者:
makio
投稿日:
2011/09/28
できレポ・コメント総数:0
0.0
2人分
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食材名
分量
グループ
キャベツ
(ザク切り)
0.25玉
ほうれんそう
(サラダで食べれるもの)
1束
かつお節
0.5袋
栄養価の詳細表示
合計 134kcal
1
サラダほうれん草は水洗いして、食べやすい大きさに切っておきます。
2
キャベツはザク切りにして、蒸し焼きにします。
3
お皿に盛って、鰹節をかけて完成。 お好みの醤油やポン酢をかけて食べてもいいと思います。
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