Ｈ．Ｌ．Ｔサンド
359kcal（１人分）
１０枚切りパンを使ってＨ．Ｌ．Ｔサンド（ハム・レタス・トマト）を作りました（笑）！
投稿者：makio
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 食パン (あれば10枚きり) |
2枚（8枚切り） | |
| ロースハム | 2枚 | |
| ミニトマト | 5個 | |
| レタス | 3枚 | |
| たまねぎ (新たまねぎのスライス) |
20g | |
| マスタード | 小さじ1 |
合計 359kcal
食べるときに、少しケチャップを付けて食べたらおいしかったですヽ(^o^)丿
| 1 | まずはオーブンでパンを焼いて、１枚にはマスタードを塗り、その上にレタスと新玉ねぎを並べました。 |
| 2 | そして、もう一枚にはトマトの薄切りとハムを並べサンド！！ |
| 3 | 爪楊枝で刺したら完成♡ |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
お野菜ボリューム満点で、おいしそうです。