和風 | サラダ

刺身サラダ

刺身サラダ
431kcal(1人分)

のお刺身の残りを使って、サラダを作りました。


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材料 
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食材名分量グループ
サーモン
(刺身の残り)
2切れ
かんぱち
(刺身の残り)
2切れ
大根
(短冊きり)
30g
しその葉1枚
ごま(白)
(お好みで)
少量
マヨネーズ
(お好みで)
大さじ2
練りわさび
(お好みで)
少々
しょうゆ
(お好みで)
少量
合計   862kcal
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調理のポイント


1 材料を食べやすい大きさにきります。
2 材料を混ぜ合わせ、お好みでマヨネーズやわさび、お醤油を調整します。
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コメント(喜びの声など)

カロレピ!管理栄養士さん 2019/04/15 22:00

残ったお刺身のアレンジ、良いですね。



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