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洋風
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野菜のおかず
アスパラの入り卵・トマトソースかけ
120kcal
(1人分)
簡単メニュー。
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投稿者:
makio
投稿日:
2011/09/28
できレポ・コメント総数:0
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2人分
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食材名
分量
グループ
アスパラガス
6本
たまご
2個
塩
少々
こしょう
少々
トマトソース
大さじ2
栄養価の詳細表示
合計 240kcal
1
アスパラガスをゆでます。
2
いり卵を作り、塩、こしょうで味を整えます。
3
トマトソースを上からかけて完成。
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