洋風 | お弁当のおかず

生ハム　スプラウト＆チーズ巻き

生ハム　スプラウト＆チーズ巻き
163kcal（１人分）

お弁当のおかずです。


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材料 
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食材名分量グループ
生ハム2枚
ブロッコリースプラウト10g
チーズ2切れ
合計　　　163kcal
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調理のポイント


1 生ハムにチーズ、ブロッコリースプラウトを乗せて、くるくる巻居て完成。
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コメント（喜びの声など）

トンちゃんさん 2012/07/12 20:14

おつまみにも美味しそう！！



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