シフォンケーキはケーキの中ではダントツ低カロリー。砂糖の変わりにラカントならばさらにカロリーダウンです!
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
薄力粉(小麦粉) | 70g | |
ベーキングパウダー | 2g | |
たまご(黄身) | 3個 | |
ラカントS顆粒 | 40g | |
サラダ油 | 40g | |
牛乳 | 50g | |
紅茶(茶葉) (粉末) |
小さじ1 | |
たまご(白身) (メレンゲ) |
4個 | |
ラカントS顆粒 | 40g |
1 | 薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるいにかける。オープンは170℃に温めておく。 |
2 | ボウルに卵黄をほぐしてラカントSを加え、もったりするまでしっかり混ぜる。 |
3 | サラダ油と牛乳、紅茶粉末を少しずつ加えて混ぜる。 |
4 | ふるっておいた粉類を再度ふるいながら、一度に加え、混ぜ合わせる。 |
5 | 別のボウルに卵白を泡立て、ラカントSを加えてメレンゲを作る。 |
6 | (4)にメレンゲの1/3の混ぜ、さらに残りのメレンゲも加える。 |
7 | 型に流こんで平らにし、上から2?3回落として、空気を抜く。 |
8 | 170℃のオーブンで40分焼く。 |
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