洋風 | 魚介・海藻のおかず

タコのポキガーリックバジル風味

タコのポキガーリックバジル風味
186kcal(1人分)

タコのポキガーリックバジル風味


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材料 
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食材名分量グループ
たこ200g
長ねぎ20g
ごま油大さじ2
塩こしょう少々
ガーリックパウダー少々
バジル(生)5枚
合計   372kcal
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調理のポイント


1 タコは、包丁を上下に動かし、断面がギザギザになるよう、薄めのさざ波切りにする。
2 ①のタコと小口切りのネギ、ごま油、塩コショウ、ガーリックパウダー、バジルを合わせ混ぜる。
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