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和風
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野菜のおかず
油揚げとおかひじきの味ポン和え
34kcal
(1人分)
これがまた、とっても簡単で、おいしいヽ(^o^)丿
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1
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投稿者:
makio
投稿日:
2011/09/26
できレポ・コメント総数:0
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2人分
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食材名
分量
グループ
おかひじき
(1パック)
50g
油揚げ
0.5枚
ポン酢
(お好みで)
少量
栄養価の詳細表示
合計 68kcal
1
おかひじきは、さっとゆでてざるに上げる。
2
油揚げは両面をさっと焼き、縦半分に切ってから細く切る。
3
混ぜて味ポンで味付けするだけ!!
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