和風 | お肉のおかず

ペコロスと豚バラ肉の角煮風

ペコロスと豚バラ肉の角煮風
- kcal(1人分)

小たまねぎとしてもよく使われるペコロスはその姿がかわいらしい事に加えて、旨みもたっぷり。ぜひ丸ごと味わってください。


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材料 
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食材名分量グループ
ペコロス12個
豚ばら肉
(ブロック)
200g
しょうが1片
しょうゆ大さじ2
ラカントS顆粒大さじ2
ガラムマサラ小さじ1
かつお節
(花かつお)
1g
合計   - kcal
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調理のポイント


1 ペコロスは皮をむく。しょうがをスライスする。
2 豚バラ肉は適当な大きさに切り、フライパンで焼いて焦げ目をつける。
3 鍋に入れて、しょうがと一緒にゆでる。水がなくなったら足して、何度か繰り返す。
4 バラ肉がやわらかくなったら、ペコロスを加え、材料が半分かぶる程度の水としょうゆ、ラカントS、ガラムマサラを加えて、
5 煮汁がなくなるまで煮る。
6 器に盛り付け、花かつおを散らしてできあがり。
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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS