洋風 | お菓子・デザート

マンゴープリン

マンゴープリン
109kcal(1人分)

マンゴの酸味と生クリームのクリーミーさがやみつきになるとってもフルーティーなデザートです。


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材料 
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食材名分量グループ
マンゴー
(果肉)
300g
レモン果汁5g
牛乳130cc
60cc
ラカントS顆粒50g
生クリーム30cc
ゼラチン
(板)
6g
ペパーミント少々
合計   436kcal
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調理のポイント

マンゴーの甘さによってシロップの量を加減して下さい。黄桃の缶詰めなどでも代用できます。


1 マンゴーは皮と多根を取り、果肉を粗めに刻んでおく。板ゼラチンは水で戻しておく。
2 (1)のマンゴーにレモンの絞り汁を入れる。
3 鍋に水、牛乳、ラカントSを入れ、沸騰直前まで温め、板ゼラチンを溶かす。
4 (3)をボウルに入れ氷水をあてて、生クリームを入れて混ぜる。
5 とろみがつきたらマンゴーを入れて混ぜる。
6 容器に(4)を流し、冷蔵庫で冷やし固める。
7 固まったらスプーンですくって盛り付け、ミントの葉を飾る。
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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS