きゅうりとしらす干しの酢の物
24kcal（１人分）
さっぱり酢の物で夏の疲れを取りましょう!!
投稿者：サラヤ株式会社
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| きゅうり | 80g | |
| わかめ (乾燥) |
10g | |
| しらす干し | 40g | |
| しその葉 | 4g | |
| 酢 (穀物酢) |
60g | |
| しょうゆ | 12g | |
| ラカントS顆粒 | 大さじ2 |
合計 96kcal
| 1 | しらす干しは熱湯をかけ塩分を落としておく。 |
| 2 | わかめは水で戻しておく。 |
| 3 | きゅうりは薄い輪切りにして塩をふりよくもんで水気をしぼる。 |
| 4 | 穀物酢、しょうゆ、ラカントＳで合わせ酢を作る。 |
| 5 | すべての材料と合わせ酢を混ぜ合わせ、よく冷やして盛りつける。 |
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