くずし豆腐と卵の蒸し物
221kcal（１人分）
くずし豆腐と卵の蒸し物
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| 1 | 絹ごし豆腐、しらす干し、高菜をボウル等でくずしながら混ぜる。 |
| 2 | 耐熱性の器に①を入れ、真ん中をくぼませ、卵をくぼみに落とす。 |  |
| 3 | フライパンにお湯を沸かし、②を入れ蓋をして、弱火で4～5分(卵の様子を見ながら)蒸す。 |  |
| 4 | 蒸しあがったら、ごま油、醤油をかける。 |
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