照り焼きチキンバーガー
255kcal（１人分）
しょうゆとラカントSの相性はばっちり。コクがあってとっても満足なバーガーの出来上がりです。
投稿者：サラヤ株式会社
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もも肉（鶏、生） | 200g | |
| しょうゆ (たれ) |
大さじ2 | |
| 料理酒 (たれ) |
大さじ1 | |
| ラカントS顆粒 (たれ) |
大さじ2 | |
| キャベツ | 80g | |
| トマト | 160g | |
| マヨネーズ | 20g | |
| マスタード | 10g | |
| ロールパン | 4個 |
合計 1020kcal
カロリー高めの照り焼きもラカントSなら安心です。
| 1 | 鶏もも肉は食べやすい大きさに薄めに切る。キャベツは千切り、トマトは薄くスライスする。 |
| 2 | タレをあわせて、鶏もも肉を20分ほどつけておく。 |
| 3 | フライパンでタレをからめながら焼く。 |
| 4 | パンに薄くマスタードをぬり、キャベツ、トマト、もも肉をはさみ、マヨネーズをかけてできあがり。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
