ミニトマトとえびのサラダ
75kcal（１人分）
少し大きめのミニトマトをくり抜いて、細かく切った野菜達をドレッシングと和えて詰めるだけ！簡単に作れるのにとってもかわいい
投稿者：サラヤ株式会社
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ミニトマト (少し大き目) |
8個 | |
| 剥きえび | 50g | |
| きゅうり | 0.5本 | |
| 黄パプリカ | 0.25個 | |
| にんにく（おろし） (ドレッシング) |
少々 | |
| マヨネーズ (ドレッシング) |
大さじ2 | |
| ラカントS顆粒 (ドレッシング) |
大さじ1 | |
| オリーブ油 (ドレッシング) |
小さじ1 | |
| レモン果汁 (ドレッシング) |
小さじ0.5 |
合計 300kcal
子供達にはトマトをくり抜いてもらうといいですね☆
| 1 | トマトはヘタの部分を大きく切り落とし、中をくり抜く。 |
| 2 | むきえびは茹でて小さく切る。きゅうり、パプリカ、切り落としたトマトもヘタの部分を除いて小さく切る。 |
| 3 | ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。 |
| 4 | （２）に（３）を混ぜ合わせる。 |
| 5 | （１）に（４）を入れて出来上がり。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
