キーマカレー☆
547kcal（１人分）
キーマカレー☆
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ひき肉（豚） | 250g | |
| たまねぎ | 1.5個 | |
| にんじん | 1本 | |
| ピーマン | 1個 | |
| カレールウ | 3片 | |
| 水 | 300cc | |
| ケチャップ (☆) |
大さじ1 | |
| ウスターソース (☆) |
小さじ1 | |
| しょうゆ (☆) |
大さじ1 |
合計 1094kcal
| 1 | 野菜は全てみじん切り。 |
| 2 | 玉ねぎをしんなりするまで炒めたら他の野菜と挽き肉を入れてカレー粉を適量入れて炒める。 |
| 3 | 水を入れてグツグツしたらカレールーを溶かし、最後に☆を入れたら完成。 |
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このレシピのバランス
キーマカレー好きなんで、色々試してみたいですね！