豚ロースの甘酢ソテー☆
215kcal（１人分）
豚ロースの甘酢ソテー☆
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ロース（焼き） | 3枚 | |
| 砂糖 (☆) |
大さじ2 | |
| しょうゆ (☆) |
大さじ3 | |
| みりん風調味料 (☆) |
大さじ2 | |
| 料理酒 (☆) |
大さじ2 | |
| 酢 (☆) |
大さじ2 | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| 片栗粉 | 少々 |
合計 430kcal
| 1 | 肉は筋切りし、肉たたきで叩く。１cmの幅に切る。 |  |
| 2 | 袋に入れて。塩コショウ。片栗粉をまぶしたらフライパンに油を引き焼く。 |  |
| 3 | 焼き色々がついたら合わせておいた☆を入れて煮詰める。完成。 |
2013-03-30 09:56:16
タレ多めで豚コマで作りました。
Michiyani
2013-02-21 11:02:22
挽肉で作りました。ランチに！
Michiyaniできレポありがとうございます！！
2013-02-17 19:26:06
豚こまで作りました。簡単美味でした！
Michiyaniできレポありがとうございます！！
このレシピのバランス
作っていただけて嬉しいです♪
ありがとうございます！！