和風 | お弁当のおかず

だんなさまお弁当

だんなさまお弁当

80kcal（１人分）

前日の残り物「韓国風マグロ丼」のマグロに片栗粉つけて焼いたものです。これもウマー！

写真ナイス! 1

おいしそう! 3

作ってみたい! 1

献立リスト＋

お買物リスト＋

お気に入り＋

投稿者：joli!joli!

投稿日：2011/09/16

できレポ・コメント総数：1

　1人分
ログインすると人数を変更できます。

食材名	分量	グループ
まぐろ (韓国風マグロ丼のマグロの残り)	4切れ
片栗粉	大さじ1

栄養価の詳細表示

合計　　　80kcal

LINEで送る

1	韓国風マグロ丼の漬けマグロの残りに、片栗粉をつけて、フライパンで焼いて出来上がり。 ※袋に片栗粉とマグロをいれてまぶす

写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル

前画面に戻る

運営会社｜広告掲載基準

Copyright(C) Style Creates Co.(japan)
All right reserved.

本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2010年版）」と五訂増補「日本食品標準成分表」をベースに栄養価の摂取量を算出しております。
栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
あくまでも参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。