和風 | サラダ

アツアツカリカリサラダ

アツアツカリカリサラダ
153kcal（１人分）

「ジュッ」って、ちりめんじゃこが香ばしく香り、とっても美味しいです。


投稿者：
投稿日：
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
水菜1束
たまねぎ
(薄切り)		 0.25個
ちりめんじゃこ大さじ3
ごま油大さじ2
塩少々
合計　　　306kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント


1 水菜に、さらし玉ねぎを乗せて、少々お塩を振り、ちりめんじゃこをのっけます。
2 フライパンで熱々に熱したごま油をかけます。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
前画面に戻る
このページのトップへ