エリンギとタコのサラダ
44kcal（１人分）
エリンギとタコのおしゃれなサラダの出来上がり！きのこはカロリーを気にせずたくさん食べれるのがいいですね☆
投稿者：サラヤ株式会社
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| エリンギ | 1パック | |
| たこ（ゆで） (まだこ) |
40g | |
| ほうれんそう (1株) |
0.12束 | |
| バルサミコ酢 (ドレッシング) |
大さじ1 | |
| オリーブ油 (ドレッシング) |
大さじ1 | |
| ラカントS顆粒 (ドレッシング) |
大さじ1 | |
| リソルト (ドレッシング) |
小さじ0.33 |
合計 176kcal
| 1 | エリンギはヘタを切り落とし、半分にさく。 |
| 2 | タコはうすく切り、ほうれん草は適当な大きさに切る。 |
| 3 | エリンギを網で焼く。 |
| 4 | ドレッシングの材料を合わせ、エリンギ、タコ、ほうれん草をもりつけて上からドレッシングをかける。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
