卵とパプリカのオープンサンド
332kcal（１人分）
冷蔵庫の残り物を乗っけただけです…唯一のポイントは、最初から切り分けておくこと♪
投稿者：joli!joli!
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たまご | 1個 | |
| パルメザンチーズ | 大さじ1 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| 赤パプリカ | 0.25個 | |
| 黄パプリカ | 0.25個 | |
| 食パン | 1枚（8枚切り） | |
| マヨネーズ (お好みで) |
小さじ2 | |
| ケチャップ (お好みで) |
小さじ2 |
合計 332kcal
| 1 | パンをトーストする。 |
| 2 | 卵を溶き、パルメザンチーズ・塩・こしょうで味をつけます。 |
| 3 | 温めたフライパンにオイル（もしくはバター）を敷き、スクランブルエッグにします。 |
| 4 | 焼き上がったパンを４等分にきりわけて、 マヨネーズやケチャップなどお好みのものをかけます。 |
| 5 | パンの１つ１つに卵とパプリカをのせてパセリを飾って出来上がり♪ |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
