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にんじんヨーグルトジュース

にんじんヨーグルトジュース
93kcal（１人分）

にんじんが苦手な方でも飲める１品です


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材料 
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食材名分量グループ
にんじん140g
ヨーグルト
(プレーン)		 100g
牛乳100g
ラカントS顆粒15g
合計　　　186kcal
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調理のポイント


1 にんじんの皮を向き、２ｃｍくらいの輪切りにして電子レンジ(700w)で3分加熱する
2 にんじん、ヨーグルト、牛乳、ラカントSを入れてミキサーにかけて出来上がり
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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS