カフェ風グラスサラダ
99kcal（１人分）
野菜を小さく切ってグラスに入れるだけでこんなにオシャレ！おもてなし料理にも使えます♪
投稿者：サラヤ株式会社
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たまねぎ | 40g | |
| きゅうり | 0.33本 | |
| 黄パプリカ | 20g | |
| アボカド | 0.5個 | |
| トマト (中) |
2個 | |
| オリーブ油 (ドレッシング) |
大さじ0.5 | |
| 米酢 (ドレッシング) |
大さじ2 | |
| 粒入りマスタード (ドレッシング) |
20g | |
| ラカントS顆粒 (ドレッシング) |
大さじ2 | |
| しょうゆ (ドレッシング) |
大さじ1 |
合計 396kcal
| 1 | 玉ねぎは横にスライス、きゅうり、黄パプリカ、アボカドは１ｃｍ角のサイコロ状、トマトは乱切りにする。 |
| 2 | ドレッシングの材料を合わせる。 |
| 3 | グラスに（１）を盛り付け、ドレッシングをかける。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
