和風 | お菓子・デザート

ブルーベリーくずまんじゅう

ブルーベリーくずまんじゅう
- kcal(1人分)

ほんのりうつる紫色のブルーベリーは初夏の訪れを感じさせます。10個


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材料 
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食材名分量グループ
吉野くず40g
ラカントS顆粒30g
上白糖30g
190cc
ラカントファイバージャム
(ブルーベリー)
100g
100cc
粉寒天2g
合計   - kcal
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調理のポイント

栄養価計算は1人1個として計算してあります。製氷皿は小さめのものを用意して下さい。くずまんじゅうはあまり冷やすと固くなるので、出来たてをたべるか、再度蒸してから食べると美味しいです。


1 鍋にジャムと水、粉寒天を入れ混ぜてから火にかけて、沸騰直前で火からおろし、製氷皿に入れて固めておく。
2 ボウルに吉野くずと水を入れて泡立て器で混ぜ、溶かした後、ラカントSと上白糖を加え溶かし、細かいふるいでこしながら鍋に移す
3 (1)の2割量を別の器に取り分けておく。
4 (1)を火にかけて、木べらで底をこするように練り、全体が固まってきたら、(2)を入れてなじませ、固さを調節する。
5 (4)を木べらを使って、丸めて水におとす。
6 手水を使って、(4)を左手にのせ、その上に(1)をのせてかぶせるように包む。
7 綴じ目を下にして、オーブンシートをしいたバットに並べ、2~3分蒸す。
8 冷水をかけて冷まし、盛り付ける。
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できレポ

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このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS