きのこのマリネ
23kcal（１人分）
たっぷりのきのこをさっぱりといただけます。ラカントときのこなら超低カロリーに。
投稿者：サラヤ株式会社
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ぶなしめじ | 100g | |
| えのきたけ | 100g | |
| エリンギ | 100g | |
| ラカントS液状 | 大さじ3 | |
| 酢 | 80g | |
| 塩 | 小さじ0.5 | |
| レモン果汁 | 大さじ2 | |
| 水 | 大さじ3 |
合計 92kcal
| 1 | きのこは石づきを落とす。しめじ、えのきは適当にほぐし、エリンギは食べやすい大きさに切る。 |
| 2 | 鍋に全ての材料を入れて、ひと煮立ちさせ、冷めたら盛り付ける。 |
このレシピのバランス
