するめいかとスナップえんどうの酢味噌和え
84kcal（１人分）
夏の食材を組み合わせて、さわやかに仕上げました。
投稿者：サラヤ株式会社
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| するめいか (刺身用) |
200g | |
| スナップえんどう | 200g | |
| 白みそ (酢味噌) |
大さじ2 | |
| 酢 (酢味噌) |
大さじ1 | |
| ラカントS液状 (酢味噌) |
大さじ1 | |
| からし（練り） (酢味噌) |
少々 |
合計 336kcal
| 1 | スナップえんどうは塩ゆでし、冷水にとる。 |
| 2 | 酢味噌の材料を合わせておく。 |
| 3 | ボウルにスルメイカとスナップえんどう、酢味噌を加えて、ざっくりと和える。 |
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このレシピのバランス
