洋風 | お肉のおかず

チーズ肉巻き

チーズ肉巻き
235kcal(1人分)

チーズがトローリでてくるので、あつあつの時に食べてくださいね。大葉とチーズの相性が抜群です!


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材料 
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食材名分量グループ
豚ロース(生)
(スライス)
200g
チーズ
(スティック4本)
4切れ
しその葉4枚
少々
こしょう少々
サラダ油大さじ1
しょうゆ大さじ1
料理酒大さじ1
ラカントS顆粒大さじ2
合計   940kcal
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調理のポイント


1 豚スライスを8等分になるように広げて並べ、塩こしょうをふる。
2 大葉とチーズスティックを半分に切り8個分にし、豚肉の上に大葉、チーズスティックの順でおいて、くるくると巻く。
3 フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にて焼く。
4 全体に焼き色をつけ、しょうゆ、酒、ラカントSを加えて、煮詰めながら味を絡ませて出来上がり。
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できレポ

2016-05-10 23:45:07

ラカントSを使っているので体に良さそう!

ミコロン

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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS