和風 | お菓子・デザート

糖質OFF☆低㌍【コラーゲンわらび餅】風

糖質OFF☆低㌍【コラーゲンわらび餅】風
9kcal(1人分)

ゼラチンで作るわらび餅はもっちり食感で食べごたえも十分満足♪低GIでコラーゲン、食物繊維豊富な嬉しい低㌍&低GIな美容食


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材料 
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食材名分量グループ
ラカントS液状大さじ2
400ml
ゼラチン
([粉ゼラチン使用])
5g
合計   18kcal
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調理のポイント

アレンジしやすいように透明なプレーンなわらび餅風のレシピです。 ★アレンジ★ゼラチン液にココア紛末や、抹茶粉末などを加えたり、湯⇒豆乳に代えればミルク餅風に♪+抹茶や、ココア粉末を加えれば抹茶ミルク、チョコミルク餅風にと…アレンジできます


1 ボウルに湯と、ラカントS液状、ゼラチンをふり入れよく混ぜ、ゼラチンを完全に溶かす。
2 型に流し入れ冷蔵庫で冷やし固める。
3 切り分け皿に盛り、お好みできな粉、シロップをかけて頂く。
4 【黒蜜風シロップ】レンジで温めたラカントs液状:大さじ2+インスタントコーヒー小さじ1/2~1を混ぜる。
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このレシピのバランス

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カロリー0の自然派甘味料,ラカントS